王進義 2019/09/22 訓練日誌

王進義高雄
ID 34325

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王進義

10.0 km | 01:06:22 | 06:37/km

日期: 2019-09-22 16:18 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'49" / 06'14" / 06'17" / 06'49" / 06'42" / 06'57" / 07'16" / 06'41" / 07'03" / 06'30" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 74.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Anita , 資雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'14"	00:12'03"
3	06'17"	00:18'20"
4	06'49"	00:25'09"
5	06'42"	00:31'51"
6	06'57"	00:38'48"
7	07'16"	00:46'04"
8	06'41"	00:52'45"
9	07'03"	00:59'48"
10	06'30"	01:06'18"
10.0	14'54"	01:06'23"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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