10.1 km | 01:17:12 | 07:38/km日期: 2019-09-19 21:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'28" / 07'53" / 07'45" / 07'41" / 07'56" / 07'59" / 07'34" / 07'54" / 07'33" / 06'51" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'53" | 00:15'21" |
| 3 | 07'45" | 00:23'06" |
| 4 | 07'41" | 00:30'47" |
| 5 | 07'56" | 00:38'43" |
| 6 | 07'59" | 00:46'42" |
| 7 | 07'34" | 00:54'16" |
| 8 | 07'54" | 01:02'10" |
| 9 | 07'33" | 01:09'43" |
| 10 | 06'51" | 01:16'34" |
| 10.1 | 05'43" | 01:17'12" |
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