Steve Lai 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Steve Lai 新竹
ID 21677

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7.3 km | 00:36:36 | 05:02/km

日期: 2014-07-16 21:14 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'00" / 04'56" / 05'20" / 04'56" / 04'56" / 03'37" /

7月累積里程 : 84.32 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 420.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子誠, 蔡佩珊和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'00"	00:15'32"
4	04'56"	00:20'28"
5	05'20"	00:25'48"
6	04'56"	00:30'44"
7	04'56"	00:35'40"
7.3	03'37"	00:36'36"

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