7.2 km | 00:43:49 | 06:06/km日期: 2019-09-23 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'19" / 06'45" / 06'24" / 06'59" / 05'38" / 04'56" / 04'46" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+05'45") | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'45" | 00:13'04" |
| 3 | 06'24" | 00:19'28" |
| 4 | 06'59" | 00:26'27" |
| 5 | 05'38" | 00:32'05" |
| 6 | 04'56" | 00:37'01" |
| 7 | 04'46" | 00:41'47" |
| 7.2 | 10'34" | 00:43'39" |
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