6.0 km | 00:49:11 | 08:11/km日期: 2019-09-07 15:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'37" / 07'35" / 07'35" / 07'45" / 07'45" / 10'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.15 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
492.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'35" | 00:15'12" |
| 3 | 07'35" | 00:22'47" |
| 4 | 07'45" | 00:30'32" |
| 5 | 07'45" | 00:38'17" |
| 6 | 10'57" | 00:49'14" |
| 6.0 | 05'54" | 00:49'16" |
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