3.0 km | 00:15:45 | 05:13/km日期: 2019-09-26 18:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 2824 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'10" / 05'11" / 05'08" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 1000 | 178 / 107 |
| 2 | | 05'12" | 1003 / 2004 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'12" | 1001 / 3006 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'47" (+00'35") | 11 / 3017 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'11" | 00:10'21" |
| 3 | 05'08" | 00:15'29" |
| 3.0 | 15'09" | 00:15'45" |
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