9.2 km | 00:54:12 | 05:52/km日期: 2019-09-24 05:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 06'14" / 06'20" / 06'32" / 06'04" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'37") | 225 / 9225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.61 km 
asics kayano23 累積 :
1382.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'31" | 00:16'32" |
| 4 | 05'34" | 00:22'06" |
| 5 | 05'34" | 00:27'40" |
| 6 | 06'14" | 00:33'54" |
| 7 | 06'20" | 00:40'14" |
| 8 | 06'32" | 00:46'46" |
| 9 | 06'04" | 00:52'50" |
| 9.2 | 06'03" | 00:54'12" |
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