3.1 km | 00:22:54 | 07:28/km日期: 2019-09-24 20:32 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 4088 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'47" / 07'26" / 06'57" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'02") | 1001 / 1001 | 175 / 71 |
| 2 | | 07'41" (+00'47") | 1001 / 2003 | 178 / 72 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3004 | 181 / 79 |
| 4 | | 05'18" | 62 / 3066 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'26" | 00:15'13" |
| 3 | 06'57" | 00:22'10" |
| 3.1 | 11'40" | 00:22'54" |
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