8.0 km | 01:01:01 | 07:37/km日期: 2019-09-23 19:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'35" / 07'30" / 07'30" / 07'39" / 07'46" / 07'47" / 07'31" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.41 km 
adidas SOLAR GLIDE 累積 :
882.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'30" | 00:15'05" |
| 3 | 07'30" | 00:22'35" |
| 4 | 07'39" | 00:30'14" |
| 5 | 07'46" | 00:38'00" |
| 6 | 07'47" | 00:45'47" |
| 7 | 07'31" | 00:53'18" |
| 8 | 07'41" | 01:00'59" |
| 8.0 | 06'35" | 01:01'03" |
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