7.0 km | 00:38:23 | 05:28/km日期: 2019-09-20 16:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'46" / 05'58" / 04'54" / 05'50" / 05'39" / 04'51" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'01" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.24 km 
Nike 小飛馬35 累積 :
2326.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'58" | 00:11'44" |
| 3 | 04'54" | 00:16'38" |
| 4 | 05'50" | 00:22'28" |
| 5 | 05'39" | 00:28'07" |
| 6 | 04'51" | 00:32'58" |
| 7 | 05'25" | 00:38'23" |
| 7.0 | 04'05" | 00:38'25" |
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