3.1 km | 00:17:45 | 05:45/km日期: 2019-09-19 18:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3138 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 05'44" / 05'34" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 1002 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2003 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'40" | 1001 / 3004 | 174 / 101 |
| 4 | | 06'01" (+00'21") | 71 / 3076 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'44" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 3.1 | 09'19" | 00:17'45" |
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