10.0 km | 00:46:17 | 04:37/km日期: 2019-09-18 17:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8206 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'00" / 04'49" / 04'56" / 04'48" / 04'33" / 04'31" / 04'28" / 04'29" / 04'18" / 04'18" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'43") | 1004 / 1004 | 175 / 114 |
| 2 | | 04'48" (+00'32") | 1001 / 2006 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'54" (+00'38") | 1005 / 3012 | 177 / 115 |
| 4 | | 04'47" (+00'31") | 1002 / 4014 | 178 / 117 |
| 5 | | 04'33" (+00'17") | 1009 / 5023 | 177 / 123 |
| 6 | | 04'29" (+00'13") | 1006 / 6029 | 177 / 125 |
| 7 | | 04'25" (+00'09") | 1007 / 7037 | 176 / 128 |
| 8 | | 04'26" (+00'10") | 1003 / 8040 | 177 / 127 |
| 9 | | 04'18" (+00'02") | 1005 / 9046 | 178 / 129 |
| 10 | | 04'16" | 1004 / 10049 | 179 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 04'56" | 00:14'45" |
| 4 | 04'48" | 00:19'33" |
| 5 | 04'33" | 00:24'06" |
| 6 | 04'31" | 00:28'37" |
| 7 | 04'28" | 00:33'05" |
| 8 | 04'29" | 00:37'34" |
| 9 | 04'18" | 00:41'52" |
| 10 | 04'18" | 00:46'10" |
| 10.0 | 04'50" | 00:46'17" |
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