10.1 km | 01:09:25 | 06:52/km日期: 2019-09-18 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'03" / 06'40" / 06'21" / 07'10" / 07'14" / 07'03" / 06'33" / 06'27" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'09") | 88 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
159.83 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 07'03" | 00:21'24" |
| 4 | 06'40" | 00:28'04" |
| 5 | 06'21" | 00:34'25" |
| 6 | 07'10" | 00:41'35" |
| 7 | 07'14" | 00:48'49" |
| 8 | 07'03" | 00:55'52" |
| 9 | 06'33" | 01:02'25" |
| 10 | 06'27" | 01:08'52" |
| 10.1 | 06'13" | 01:09'25" |
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