3.1 km | 00:23:19 | 07:32/km日期: 2019-09-17 20:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'14" / 07'29" / 07'14" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 94 / 3094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
378.58 km 
Nike P36 累積 :
586.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'29" | 00:15'43" |
| 3 | 07'14" | 00:22'57" |
| 3.1 | 07'15" | 00:23'38" |
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