13.0 km | 01:09:33 | 05:20/km日期: 2019-09-16 16:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 12426 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'29" / 05'26" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 05'18" / 05'28" / 05'15" / 05'21" / 05'07" / 04'38" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'58") | 1005 / 1005 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'16" (+00'39") | 1002 / 2008 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'27" (+00'50") | 1005 / 3013 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'49") | 1008 / 4021 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'29" (+00'52") | 1003 / 5025 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'49") | 1007 / 6033 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'49") | 1001 / 7035 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'42") | 1003 / 8038 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 9039 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'16" (+00'39") | 1004 / 10044 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'17" (+00'40") | 1009 / 11054 | 180 / 104 |
| 12 | | 05'05" (+00'28") | 1003 / 12057 | 180 / 108 |
| 13 | | 04'37" | 1003 / 13060 | 183 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 05'26" | 00:21'48" |
| 5 | 05'34" | 00:27'22" |
| 6 | 05'26" | 00:32'48" |
| 7 | 05'30" | 00:38'18" |
| 8 | 05'18" | 00:43'36" |
| 9 | 05'28" | 00:49'04" |
| 10 | 05'15" | 00:54'19" |
| 11 | 05'21" | 00:59'40" |
| 12 | 05'07" | 01:04'47" |
| 13 | 04'38" | 01:09'25" |
| 13.0 | 08'53" | 01:09'33" |
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