傳奇《跑不動》 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

6.4 km | 02:05:41 | 19:34/km

日期: 2019-09-15 05:30 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 17'57" / 19'05" / 21'29" / 19'01" / 17'38" / 16'06" / 34'12" /

桃園

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基本訓練

9月累積里程 : 144.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, 莊秀菊和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'57"	00:17'57"
2	19'05"	00:37'02"
3	21'29"	00:58'31"
4	19'01"	01:17'32"
5	17'38"	01:35'10"
6	16'06"	01:51'16"
6.4	34'06"	02:05'38"

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