10.0 km | 01:18:32 | 07:51/km日期: 2019-09-10 19:10 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'33" / 06'38" / 06'49" / 07'04" / 07'31" / 07'52" / 09'31" / 07'58" / 09'17" / 09'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'17" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+02'44") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.06 km 
ASICS GT2000 累積 :
1341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'38" | 00:13'11" |
| 3 | 06'49" | 00:20'00" |
| 4 | 07'04" | 00:27'04" |
| 5 | 07'31" | 00:34'35" |
| 6 | 07'52" | 00:42'27" |
| 7 | 09'31" | 00:51'58" |
| 8 | 07'58" | 00:59'56" |
| 9 | 09'17" | 01:09'13" |
| 10 | 09'17" | 01:18'30" |
| 10.0 | 08'53" | 01:18'32" |
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