10.1 km | 01:02:37 | 06:11/km日期: 2019-09-14 18:24 - 地點: 七星潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 05'48" / 06'07" / 07'32" / 05'58" / 07'42" / 05'57" / 06'18" / 05'59" / 06'07" / 27'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'43" (+07'56") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.71 km 
鱷魚牌 吉ㄚ拖 累積 :
285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'48" | 00:13'10" |
| 3 | 06'07" | 00:19'17" |
| 4 | 07'32" | 00:26'49" |
| 5 | 05'58" | 00:32'47" |
| 6 | 07'42" | 00:40'29" |
| 7 | 05'57" | 00:46'26" |
| 8 | 06'18" | 00:52'44" |
| 9 | 05'59" | 00:58'43" |
| 10 | 06'07" | 01:04'50" |
| 10.1 | 27'11" | 01:07'51" |
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