7.4 km | 00:43:05 | 05:51/km日期: 2013-01-14 20:32 - 地點: 附近國小 - 天氣: 有點涼意 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 05'55" / 05'55" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'45" | 999 / 2012 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1007 / 3020 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1008 / 4028 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1005 / 5034 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1005 / 6039 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 7042 |
1月累積里程 : 57.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'56" | 00:17'31" |
| 4 | 05'47" | 00:23'18" |
| 5 | 05'48" | 00:29'06" |
| 6 | 05'55" | 00:35'01" |
| 7 | 05'55" | 00:40'56" |
| 7.4 | 06'04" | 00:43'05" |
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