8.2 km | 00:48:19 | 05:51/km日期: 2019-09-03 04:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'21" / 05'56" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'47" / 05'53" / 05'45" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'38") | 1002 / 1002 | 189 / 83 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 2004 | 199 / 84 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1001 / 3006 | 199 / 87 |
| 4 | | 05'41" | 1002 / 4008 | 199 / 88 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1001 / 5009 | 199 / 87 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6009 | 198 / 86 |
| 7 | | 05'55" (+00'14") | 1002 / 7012 | 193 / 87 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1001 / 8013 | 196 / 88 |
| 9 | | 06'05" (+00'24") | 221 / 8235 | 189 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.37 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'56" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 05'42" | 00:23'40" |
| 5 | 05'41" | 00:29'21" |
| 6 | 05'47" | 00:35'08" |
| 7 | 05'53" | 00:41'01" |
| 8 | 05'45" | 00:46'46" |
| 8.2 | 06'34" | 00:48'19" |
留言 
展開計圈分析
