陳寶書 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
ID 335

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12.5 km | 01:00:26 | 04:50/km

日期: 2013-01-02 07:02 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 05'17" / 04'55" / 04'59" / 04'56" / 04'44" / 04'47" / 04'42" / 04'40" / 05'00" / 04'41" / 04'53" / 04'38" / 04'43" /

1月累積里程 : 48.61 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 謝慧文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'55"	00:10'12"
3	04'59"	00:15'11"
4	04'56"	00:20'07"
5	04'44"	00:24'51"
6	04'47"	00:29'38"
7	04'42"	00:34'20"
8	04'40"	00:39'00"
9	05'00"	00:44'00"
10	04'41"	00:48'41"
11	04'53"	00:53'34"
12	04'38"	00:58'12"
12.5	04'43"	01:00'26"

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