7.0 km | 00:40:23 | 05:45/km日期: 2019-09-06 05:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'45" / 05'57" / 05'42" / 05'50" / 551'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 805 / 805 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 1805 |
| 3 | | 05'40" | 609 / 2414 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 805 / 3219 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4219 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 5219 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6219 |
| 8 | | 05'25" | 789 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.86 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'57" | 00:23'27" |
| 5 | 05'42" | 00:29'09" |
| 6 | 05'50" | 00:34'59" |
| 7.0 | 05'28" | 00:40'30" |
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