4.4 km | 00:25:12 | 05:44/km日期: 2019-09-05 05:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'42") | 818 / 818 |
| 2 | | 38'02" (+34'39") | 52 / 871 |
| 3 | | 03'57" (+00'34") | 400 / 1271 |
| 4 | | 04'02" (+00'39") | 416 / 1687 |
| 5 | | 36'02" (+32'39") | 58 / 1746 |
| 6 | | 03'49" (+00'26") | 418 / 2164 |
| 7 | | 04'00" (+00'37") | 408 / 2572 |
| 8 | | 49'55" (+46'32") | 40 / 2612 |
| 9 | | 03'44" (+00'21") | 422 / 3035 |
| 10 | | 03'45" (+00'22") | 426 / 3462 |
| 11 | | 42'00" (+38'37") | 48 / 3510 |
| 12 | | 03'41" (+00'18") | 415 / 3926 |
| 13 | | 03'23" | 427 / 4353 |
| 14 | | 24'27" (+21'04") | 40 / 4393 |
| 15 | | 27'02" (+23'39") | 1 / 4395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'44" | 00:17'27" |
| 4 | 05'36" | 00:23'03" |
| 4.4 | 05'28" | 00:25'13" |
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