10.0 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2019-09-06 05:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9690 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 05'55" / 05'37" / 05'19" / 05'40" / 05'19" / 05'08" / 05'13" / 05'05" / 04'56" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'47") | 1003 / 1003 | 173 / 86 |
| 2 | | 05'56" (+01'04") | 1001 / 2004 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 3005 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 4006 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 5006 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'24" (+00'32") | 1001 / 6008 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 7008 | 179 / 110 |
| 8 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 8008 | 175 / 109 |
| 9 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 9008 | 171 / 114 |
| 10 | | 04'52" | 1002 / 10010 | 178 / 114 |
| 11 | | 05'07" (+00'15") | 32 / 10043 | 168 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'55" | 00:12'33" |
| 3 | 05'37" | 00:18'10" |
| 4 | 05'19" | 00:23'29" |
| 5 | 05'40" | 00:29'09" |
| 6 | 05'19" | 00:34'28" |
| 7 | 05'08" | 00:39'36" |
| 8 | 05'13" | 00:44'49" |
| 9 | 05'05" | 00:49'54" |
| 10 | 04'56" | 00:54'50" |
| 10.0 | 07'13" | 00:55'09" |
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