阿奇拉（Akira） 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.1 km | 00:33:52 | 05:32/km

日期: 2014-07-08 23:00 - 地點: 忠孝橋~高速公路來回 - 天氣: 接近午夜氣溫有比較低一點~ - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'12" / 04'03" /

莫忘初衷~回到剛開始跑步的那時候吧。
既然天氣熱的話，那就少量多餐，但每天都儘量跑跑囉~

7月累積里程 : 153.21 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 966.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

純瑄, FrancisLee 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'32"	00:22'32"
5	05'40"	00:28'12"
6	05'12"	00:33'24"
6.1	04'02"	00:33'52"

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