10.0 km | 00:41:27 | 04:08/km日期: 2019-08-31 17:39 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'28" / 04'07" / 04'14" / 04'10" / 04'08" / 04'12" / 17'34" / 03'54" / 03'59" / 06'53" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" (+00'44") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'07" | 00:08'35" |
| 3 | 04'14" | 00:12'49" |
| 4 | 04'10" | 00:16'59" |
| 5 | 04'08" | 00:21'07" |
| 6 | 04'12" | 00:25'19" |
| 7 | 17'34" | 00:42'53" |
| 8 | 03'54" | 00:46'47" |
| 9 | 03'59" | 00:50'46" |
| 10 | 06'53" | 00:57'39" |
| 10.0 | 04'22" | 00:57'43" |
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