Stanley 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.3 km | 00:38:54 | 07:22/km

日期: 2019-08-31 22:09 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'53" / 08'06" / 07'48" / 07'06" / 07'04" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52"

1000 / 1000

2

08'00"

(14'53")

08'05" (+01'13")

988 / 1988

3

07'54"

(22'47")

07'46" (+00'54")

1016 / 3004

4

07'01"

(29'48")

07'03" (+00'11")

995 / 3999

5

07'04"

(36'52")

07'05" (+00'13")

995 / 4995

6

01'48"

(38'40")

06'52"

261 / 5256

8月累積里程 : 82.69 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Vanessa Keng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	08'06"	00:14'59"
3	07'48"	00:22'47"
4	07'06"	00:29'53"
5	07'04"	00:36'57"
5.3	06'41"	00:38'40"

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