10.3 km | 01:21:44 | 07:58/km日期: 2019-08-26 16:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 12565 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'35" / 07'30" / 08'29" / 07'42" / 06'49" / 08'36" / 07'41" / 06'55" / 07'51" / 06'33" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+02'08") | 1003 / 1003 | 151 / 76 |
| 2 | | 07'27" (+00'59") | 1006 / 2009 | 173 / 77 |
| 3 | | 08'29" (+02'01") | 1004 / 3014 | 149 / 78 |
| 4 | | 07'41" (+01'13") | 1002 / 4016 | 162 / 80 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 1004 / 5020 | 182 / 80 |
| 6 | | 08'35" (+02'07") | 1000 / 6020 | 146 / 79 |
| 7 | | 07'40" (+01'12") | 1009 / 7029 | 156 / 83 |
| 8 | | 06'52" (+00'24") | 1007 / 8037 | 177 / 82 |
| 9 | | 07'45" (+01'17") | 1009 / 9047 | 151 / 85 |
| 10 | | 06'28" | 1002 / 10050 | 175 / 88 |
| 11 | | 19'32" (+13'04") | 252 / 10302 | 34 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'30" | 00:16'05" |
| 3 | 08'29" | 00:24'34" |
| 4 | 07'42" | 00:32'16" |
| 5 | 06'49" | 00:39'05" |
| 6 | 08'36" | 00:47'41" |
| 7 | 07'41" | 00:55'22" |
| 8 | 06'55" | 01:02'17" |
| 9 | 07'51" | 01:10'08" |
| 10 | 06'33" | 01:16'41" |
| 10.3 | 20'11" | 01:21'47" |
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