12.7 km | 01:16:58 | 06:03/km日期: 2019-08-25 15:54 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 13258 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'13" / 06'04" / 05'57" / 05'46" / 05'27" / 05'39" / 05'19" / 05'23" / 06'07" / 06'15" / 05'23" / 00'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'20") | 1000 / 1000 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 2001 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'50") | 1001 / 3002 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'42") | 1002 / 4004 | 174 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 5007 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 6008 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7009 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 8012 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 9015 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'31" | 1001 / 10016 | 177 / 101 |
| 11 | | 06'27" (+00'56") | 1001 / 11017 | 161 / 96 |
| 12 | | 06'13" (+00'42") | 1001 / 12019 | 164 / 97 |
| 13 | | 05'33" (+00'02") | 683 / 12703 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 06'13" | 00:19'21" |
| 4 | 06'04" | 00:25'25" |
| 5 | 05'57" | 00:31'22" |
| 6 | 05'46" | 00:37'08" |
| 7 | 05'27" | 00:42'35" |
| 8 | 05'39" | 00:48'14" |
| 9 | 05'19" | 00:53'33" |
| 10 | 05'23" | 00:58'56" |
| 11 | 06'07" | 01:05'03" |
| 12 | 06'15" | 01:11'18" |
| 13 | 05'23" | 01:16'41" |
| 12.7 | 00'-57" | 01:16'58" |
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