Jerry Chen 2019/08/31 訓練日誌

Jerry Chen 基隆
ID 311362

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Jerry Chen

10.1 km | 01:32:20 | 09:10/km

日期: 2019-08-31 17:59 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'52" / 07'52" / 06'30" / 06'42" / 06'41" / 08'06" / 07'27" / 14'09" / 12'10" / 13'19" / 22'37" /

基本訓練

8月累積里程 : 10.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'52"	00:15'44"
3	06'30"	00:22'14"
4	06'42"	00:28'56"
5	06'41"	00:35'37"
6	08'06"	00:43'43"
7	07'27"	00:51'10"
8	14'09"	01:05'19"
9	12'10"	01:17'29"
10	13'19"	01:30'48"
10.1	18'09"	01:32'23"

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成績 : 05:56:41

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