Anna Tsai 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
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6.5 km | 00:43:55 | 06:44/km

日期: 2014-07-07 19:00 - 地點: 下班回家的路 - 天氣: 快下雨了 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 07'04" / 06'40" / 06'40" / 06'30" / 06'50" / 06'50" / 06'31" /

為什麼今天跑完，腿部有緊實感哩？
腳在這時候起水泡真要命XD

7月累積里程 : 108.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

sawyer tsai, Emily佳憓和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	06'40"	00:20'24"
4	06'30"	00:26'54"
5	06'50"	00:33'44"
6	06'50"	00:40'34"
6.5	06'10"	00:43'55"

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