小白兔 2014/07/07 訓練日誌

小白兔桃園
ID 5835

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小白兔

11.5 km | 01:25:19 | 07:25/km

日期: 2014-07-07 08:29 - 總爬升: 208 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 11'28" / 08'28" / 06'42" / 06'55" / 08'14" / 05'55" / 06'30" / 07'27" / 06'29" / 06'52" / 06'56" / 07'02" /

慢跑練習

7月累積里程 : 218.92 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1150.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, Jason liu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	08'28"	00:19'56"
3	06'42"	00:26'38"
4	06'55"	00:33'33"
5	08'14"	00:41'47"
6	05'55"	00:47'42"
7	06'30"	00:54'12"
8	07'27"	01:01'39"
9	06'29"	01:08'08"
10	06'52"	01:15'00"
11	06'56"	01:21'56"
11.5	07'01"	01:25'19"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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