7.0 km | 00:43:48 | 06:14/km日期: 2019-08-29 05:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'09" / 06'13" / 06'05" / 05'55" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1200.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'34" | 00:13'23" |
| 3 | 06'09" | 00:19'32" |
| 4 | 06'13" | 00:25'45" |
| 5 | 06'05" | 00:31'50" |
| 6 | 05'55" | 00:37'45" |
| 7 | 06'01" | 00:43'46" |
| 7.0 | 05'02" | 00:43'49" |
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