4.2 km | 00:45:40 | 10:46/km日期: 2019-08-29 21:44 - 平均心率: 95 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'00" / 10'49" / 10'33" / 10'53" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" | 236 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.77 km 
美津濃 J1GC160003 累積 :
5032.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'49" | 00:21'49" |
| 3 | 10'33" | 00:32'22" |
| 4 | 10'53" | 00:43'15" |
| 4.2 | 10'22" | 00:45'42" |
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