8.3 km | 00:56:00 | 06:47/km日期: 2019-08-28 05:13 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'20" / 06'35" / 06'57" / 07'18" / 06'52" / 06'47" / 06'18" / 06'34" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+02'27") | 250 / 8250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'35" | 00:10'55" |
| 3 | 06'57" | 00:17'52" |
| 4 | 07'18" | 00:25'10" |
| 5 | 06'52" | 00:32'02" |
| 6 | 06'47" | 00:38'49" |
| 7 | 06'18" | 00:45'07" |
| 8 | 06'34" | 00:51'41" |
| 8.3 | 08'47" | 00:53'53" |
展開計圈分析
留言 
