5.1 km | 00:31:49 | 06:17/km日期: 2019-08-28 19:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'03" / 05'56" / 05'59" / 05'49" / 05'27" / 27'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'49" (+22'23") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'56" | 00:12'59" |
| 3 | 05'59" | 00:18'58" |
| 4 | 05'49" | 00:24'47" |
| 5 | 05'27" | 00:30'14" |
| 5.1 | 27'33" | 00:31'48" |
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