林智仁 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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4.0 km | 00:27:42 | 06:51/km

日期: 2019-08-20 18:10 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'42" / 06'49" / 07'01" / 06'56" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 21.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

★K.W.Chang★ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'49"	00:13'31"
3	07'01"	00:20'32"
4	06'56"	00:27'28"
4.0	04'46"	00:27'40"

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