10.2 km | 01:01:19 | 06:01/km日期: 2019-08-23 16:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10608 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'50" / 06'15" / 06'22" / 06'18" / 06'02" / 05'51" / 05'33" / 05'13" / 05'41" / 05'30" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'29") | 1001 / 1001 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'23" (+00'56") | 1001 / 2003 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'30" (+01'03") | 1001 / 3005 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+00'55") | 1002 / 4007 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1001 / 5008 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'30") | 1001 / 6010 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7011 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'27" | 1001 / 8012 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1002 / 9015 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'27" | 1002 / 10018 | 177 / 103 |
| 11 | | 04'17" | 162 / 10180 | 177 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'15" | 00:13'05" |
| 3 | 06'22" | 00:19'27" |
| 4 | 06'18" | 00:25'45" |
| 5 | 06'02" | 00:31'47" |
| 6 | 05'51" | 00:37'38" |
| 7 | 05'33" | 00:43'11" |
| 8 | 05'13" | 00:48'24" |
| 9 | 05'41" | 00:54'05" |
| 10 | 05'30" | 00:59'35" |
| 10.2 | 09'33" | 01:01'19" |
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