13.3 km | 01:06:06 | 04:57/km日期: 2019-08-24 07:29 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 12464 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'55" / 04'39" / 04'50" / 04'53" / 04'52" / 05'01" / 04'50" / 04'53" / 04'51" / 04'52" / 05'07" / 04'58" / 04'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 1000 | 186 / 109 |
| 2 | | 04'43" | 1001 / 2002 | 189 / 111 |
| 3 | | 04'52" (+00'09") | 1002 / 3005 | 190 / 107 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1003 / 4008 | 190 / 107 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 1002 / 5011 | 189 / 106 |
| 6 | | 05'03" (+00'20") | 1003 / 6014 | 189 / 104 |
| 7 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 7015 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 8015 | 190 / 107 |
| 9 | | 04'55" (+00'12") | 1001 / 9016 | 190 / 106 |
| 10 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 10016 | 189 / 106 |
| 11 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 11016 | 188 / 101 |
| 12 | | 04'57" (+00'14") | 1002 / 12018 | 187 / 107 |
| 13 | | 04'56" (+00'13") | 1002 / 13021 | 187 / 107 |
| 14 | | 05'14" (+00'31") | 331 / 13352 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
337.24 km 
2018母子鱷ㄚ拖第三代 黃綠色38號 累積 :
1250.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 04'50" | 00:14'24" |
| 4 | 04'53" | 00:19'17" |
| 5 | 04'52" | 00:24'09" |
| 6 | 05'01" | 00:29'10" |
| 7 | 04'50" | 00:34'00" |
| 8 | 04'53" | 00:38'53" |
| 9 | 04'51" | 00:43'44" |
| 10 | 04'52" | 00:48'36" |
| 11 | 05'07" | 00:53'43" |
| 12 | 04'58" | 00:58'41" |
| 13 | 04'55" | 01:03'36" |
| 13.4 | 07'04" | 01:06'06" |
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