方一定 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

方一定台中
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1.2 km | 00:06:39 | 05:23/km

日期: 2014-07-03 18:15 - 地點: 新興國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 63 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 48%

Pace: 05'18" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'07"

(03'07")

05'11"

601 / 601

2

03'32"

(06'39")

05'35" (+00'24")

631 / 1233

Garmin不知為何 reset !

7月累積里程 : 119.70 km

NIKE Free 5.0+ Shield 累積 : 171.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Huang CP 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
1.2	05'25"	00:06'34"

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朋友動態

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