5.4 km | 00:34:01 | 06:19/km日期: 2019-08-19 19:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'18" / 06'53" / 15'56" / 07'51" / 06'36" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'15" (+00'49") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'29" (+01'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'55" (+01'29") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'40" (+01'14") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'10" (+00'44") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'21" (+00'55") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'11" (+00'45") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'58" (+00'32") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'26" | 400 / 5200 |
| 14 | | 07'11" (+01'45") | 179 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.42 km 
PUMA Speed 600 IGNITE 3 累積 :
1669.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'53" | 00:15'11" |
| 3 | 15'56" | 00:31'07" |
| 4 | 07'51" | 00:38'58" |
| 5 | 06'36" | 00:45'34" |
| 5.4 | 12'09" | 00:50'11" |
25472.3 km | 
29057.5 km
留言 
展開計圈分析
