6.0 km | 00:31:38 | 05:15/km日期: 2019-08-19 14:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'24" / 05'20" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'03" | 7 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
226.13 km 
Y 小黃 累積 :
375.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'13" | 00:15'46" |
| 4 | 05'24" | 00:21'10" |
| 5 | 05'20" | 00:26'30" |
| 6 | 05'06" | 00:31'36" |
| 6.0 | 04'07" | 00:31'38" |
展開計圈分析
留言 
