10.7 km | 01:27:19 | 08:08/km日期: 2019-08-16 18:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'19" / 05'38" / 05'32" / 05'00" / 05'29" / 04'52" / 05'08" / 05'50" / 42'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.46 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 05'38" | 00:24'50" |
| 5 | 05'32" | 00:30'22" |
| 6 | 05'00" | 00:35'22" |
| 7 | 05'29" | 00:40'51" |
| 8 | 04'52" | 00:45'43" |
| 9 | 05'08" | 00:50'51" |
| 10 | 05'50" | 00:56'41" |
| 10.7 | 42'30" | 01:27'19" |
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