8.3 km | 00:45:54 | 05:31/km日期: 2019-08-15 20:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 8102 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 05'18" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1007 / 1007 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1001 / 2009 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 3011 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1006 / 4018 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1009 / 5028 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1004 / 6032 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1007 / 7039 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'16" | 1004 / 8043 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'05" | 304 / 8348 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'33" | 00:16'56" |
| 4 | 05'30" | 00:22'26" |
| 5 | 05'33" | 00:27'59" |
| 6 | 05'33" | 00:33'32" |
| 7 | 05'27" | 00:38'59" |
| 8 | 05'18" | 00:44'17" |
| 8.3 | 05'18" | 00:45'54" |
留言 
展開計圈分析
