10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2019-08-14 16:59 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 05'51" / 05'58" / 05'54" / 05'54" / 05'53" / 05'43" / 05'47" / 05'12" / 05'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'23" (+03'12") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.60 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 藍2 累積 :
789.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'51" | 00:12'11" |
| 3 | 05'58" | 00:18'09" |
| 4 | 05'54" | 00:24'03" |
| 5 | 05'54" | 00:29'57" |
| 6 | 05'53" | 00:35'50" |
| 7 | 05'43" | 00:41'33" |
| 8 | 05'47" | 00:47'20" |
| 9 | 05'12" | 00:52'32" |
| 10 | 05'27" | 00:57'59" |
| 10.0 | 08'16" | 00:58'08" |
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