10.3 km | 01:08:21 | 06:36/km日期: 2019-08-16 15:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'43" / 06'13" / 06'39" / 07'02" / 08'10" / 07'05" / 06'28" / 06'18" / 06'17" / 06'21" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'19" (+00'36") | 331 / 10332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
226.13 km 
Y 小黃 累積 :
375.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'13" | 00:11'56" |
| 3 | 06'39" | 00:18'35" |
| 4 | 07'02" | 00:25'37" |
| 5 | 08'10" | 00:33'47" |
| 6 | 07'05" | 00:40'52" |
| 7 | 06'28" | 00:47'20" |
| 8 | 06'18" | 00:53'38" |
| 9 | 06'17" | 00:59'55" |
| 10 | 06'21" | 01:06'16" |
| 10.3 | 06'15" | 01:08'21" |
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