5.4 km | 00:55:39 | 10:21/km日期: 2019-08-13 18:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 11'04" / 10'16" / 10'01" / 10'15" / 10'02" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+00'40") | 376 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
186.33 km 
001黃色_母鱷_190803 累積 :
263.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'16" | 00:21'20" |
| 3 | 10'01" | 00:31'21" |
| 4 | 10'15" | 00:41'36" |
| 5 | 10'02" | 00:51'38" |
| 5.4 | 10'40" | 00:55'39" |
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