11.2 km | 01:13:46 | 06:35/km日期: 2019-08-14 19:53 - 總爬升: 126 m - 地點: 新北市板橋區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 13120 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'22" / 06'30" / 07'05" / 07'50" / 08'30" / 07'18" / 05'35" / 05'27" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'58") | 1003 / 1003 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'29" (+01'06") | 1001 / 2004 | 179 / 85 |
| 3 | | 07'03" (+01'40") | 1003 / 3007 | 174 / 81 |
| 4 | | 07'51" (+02'28") | 1007 / 4015 | 170 / 74 |
| 5 | | 08'27" (+03'04") | 1005 / 5021 | 165 / 71 |
| 6 | | 07'12" (+01'49") | 1007 / 6028 | 172 / 80 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1006 / 7035 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'23" | 1002 / 8038 | 188 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'19") | 1007 / 9046 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'38" (+00'15") | 1004 / 10050 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'37" (+00'14") | 1008 / 11058 | 187 / 95 |
| 12 | | 05'10" | 202 / 11261 | 188 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.57 km 
Asics 虎走6 累積 :
627.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'30" | 00:13'52" |
| 3 | 07'05" | 00:20'57" |
| 4 | 07'50" | 00:28'47" |
| 5 | 08'30" | 00:37'17" |
| 6 | 07'18" | 00:44'35" |
| 7 | 05'35" | 00:50'10" |
| 8 | 05'27" | 00:55'37" |
| 9 | 05'41" | 01:01'18" |
| 10 | 05'39" | 01:06'57" |
| 11 | 05'41" | 01:12'38" |
| 11.2 | 05'35" | 01:13'46" |
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