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 |  8.0 km | 00:58:44 | 07:20/km日期: 2014-07-02 21:11 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% Pace: 07'15" / 07'38" / 07'25" / 07'19" / 07'23" / 07'18" / 07'22" / 00'00" / 放鬆慢慢跑 , 不小心按了暫停 後面 0.3K 沒有記錄到.手動修改, 今天買了新跑襪 還不錯穿 , 因為今天慢慢跑, 所以鞋子都沒有濕, 讚啦 , 下星期的星光馬就用這個速度慢慢跑就可. 看看可以撐多久. 7月累積里程 : 171.22 km  NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7615.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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