7.2 km | 01:02:16 | 08:38/km日期: 2019-08-14 18:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 12396 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'32" / 07'35" / 07'40" / 08'26" / 09'15" / 10'17" / 08'37" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1009 / 1009 | 180 / 73 |
| 2 | | 07'34" (+00'06") | 1001 / 2011 | 185 / 71 |
| 3 | | 07'39" (+00'11") | 1012 / 3023 | 180 / 72 |
| 4 | | 08'20" (+00'52") | 1001 / 4024 | 203 / 58 |
| 5 | | 09'14" (+01'46") | 1000 / 5024 | 217 / 49 |
| 6 | | 10'25" (+02'57") | 1010 / 6035 | 218 / 43 |
| 7 | | 08'44" (+01'16") | 1004 / 7040 | 190 / 60 |
| 8 | | 12'09" (+04'41") | 203 / 7243 | 218 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'35" | 00:15'07" |
| 3 | 07'40" | 00:22'47" |
| 4 | 08'26" | 00:31'13" |
| 5 | 09'15" | 00:40'28" |
| 6 | 10'17" | 00:50'45" |
| 7 | 08'37" | 00:59'22" |
| 7.2 | 14'17" | 01:02'16" |
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